越來越多的男性朋友出現健康問題：經常感覺疲憊，面色也不好，做那種事的時候總是力不從心時間短，怎麼辦？
提醒要明確：多長時間才算健康。一般認為，健康男性在插入2～6分鐘後發生射精，即為正常。短於2分鐘就要註意了！
除了時間方面，這6個信號要提早知道
1. 精力不足
腎是人體生理活動的原始動力，腎虛的話，人的身體運轉緩慢，精力得不到充足的濡養，人也無精打采，哈欠連連。
2. “興趣”減弱
腎虛最直接的表現：男性舉而不堅，堅而不挺，早泄。
3. 腰酸背痛
腎氣不足之時最容易有感應的是腰部、背部，常有腰酸背痛的煩惱。其特點是有勞累過度之感，腰部隱隱作痛，嚴重時甚至直不起腰。
4. 出現黑眼圈
中醫認為黑色代表腎，腎氣不足時間一長黑色素便會積累到眼部，顯現出黑眼圈。
5. 脫發嚴重
中醫認為觀察頭發的潤澤程度便能判斷腎氣。這是有道理的，腎氣不足不能榮養頭發，就會出現頭發幹枯易脫落。
6. 夜尿3次以上
在正常飲水情況下，夜尿在3次以上，小便無力，滴滴答答，淋漓不盡，就是腎虛的典型癥狀了。
以上癥狀隻要有3項符合，都是腎虛的直接體現。時間短怎麼辦呢？今天來給大傢講聊一聊。
治療早泄的藥物有哪些
目前治療早泄的藥物有很多，包括中成藥、西藥。
中成藥包括參茸鞭丸，右歸丸，麒麟丸等。
西成藥包括西地那非、他達拉非、伐地那非、阿伐那非等。
中藥需要按照醫生開的方子去抓藥煎藥，對於上班一族的男性朋友來說比較麻煩。我這裡還是說說西藥吧。 目前市面上治療早泄的藥物有：西地那非、他達拉非、伐地那非、阿伐那非等一線治療藥物。阿伐那非雖然比前三代晚上市，但在治療ED上，對比前三代同類型藥物，無論在藥效還是安全性方面，都有著較為突出的表現。
前三代同類型藥物，比如西地那非、他達拉非等，服用後起效時間是比較長的，一般需要提前1小時，才能達到最佳效果。要知道，性生活的發生往往更傾向於“一時興起”，長久等待無疑會影響最終的體驗。
阿伐那非則不同，臨床觀察發現，該藥物從服用到起效，平均隻需要15分鐘左右，大幅縮短了等待時間，更加契合人們的需求。所以對比起效時間，阿伐那非自然成為了對抗ED的首選藥物。
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